Q例假期间可以喝咖啡吗？

女 32岁 2019-02-16

描述：

平时很喜欢喝咖啡，来例假了也喜欢喝，例假期间可以喝咖啡吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。月经期间不建议女性喝咖啡，因为咖啡能兴奋中枢神经，导致失眠、记忆力减退，而且影响休息和睡眠。女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。建议要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。不要吃活血化瘀的药物，会引起月经量增多，月经期延长，需要补充大量的水分，多喝甜品，多吃甜食。