Q孕期能不能运动需要注意什么

女 22岁 2020-04-14

描述：

我怀孕期间可以锻炼吗？我们应该注意什么？

医生回答：

孕期是能运动的，但是一定要适当尽量的，不要做一些剧烈的运动，同时一定要选好运动的时间和运动的地点，以免运动伤害孕妇，导致胎儿受损，怀孕之后应该适当的吃一些有营养的食物，而且这段时间一定要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。