Q孕期运动需要注意什么

2020-09-30

描述：

孕期运动需要注意什么

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期运动需要注意不要做剧烈以及动作大的运动，不然的话会对胎儿产生一定的伤害，对宝宝的生长发育也会产生一些影响。怀孕期间做运动的时间也不需要太长，适当的来回走走就可以。运动以后一定要注意多喝水，防止缺水而产生的上火的症状，从而引发羊水减少的可能。要是在运动的时候出汗了，就要及时的将汗擦掉，多穿点衣服避免怀孕期间受凉发烧。