Q哺乳期可以吃春芽炒蛋吗？

女 26岁 2019-05-31

描述：

现在刚刚进入哺乳期，但是我不知道哺乳期的时候不能够吃什么，我想问一下哺乳期可以吃春芽炒蛋吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

香椿含有大量蛋白质、维生素和其他营养成分。香椿炒鸡蛋具有非常丰富的营养价值。孕妇可以有效健脾、开胃，并在食用后食用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。它含有丰富的膳食纤维，食用后易于吸收，营养丰富。应注意保暖加强饮食，注意休息禁止在一个月进行同房做爱，还有应该多喝一些汤类有利于乳汁的分泌。