Q产后怎么补身体

男 2020-11-05

描述：

产后怎么补身体

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后补身体要注意补血、补气。因为分娩时会有出血、产后恶露排出，产后容易出现贫血的情况，因此产后需要注意补血。可以多吃红枣、动物的肝脏、动物血制品等，贫血严重者要口服补血药物。产妇分泌时会损伤元气，因此产后要注意补气，产后煲汤时可以适量枸杞、人参等具有补气功效的药材，可以起到补气的功效，有利于缓解长沟气虚的情况。