Q产后虚脱怎么补身体

2020-05-08

描述：

产后虚脱怎么补身体

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

产后虚脱是因为生产过程中耗费大量体能导致的，容易出现头晕乏力，出虚汗，身体发冷的情况。要缓解产后虚脱的症状可以适当补充一些补气养血的食物，比如当归炖鸡或者红枣养血茶，可以适当吃一些桂圆、山药、枸杞等。另外还要注意多卧床休息，一般一个星期左右就可以逐渐恢复，这期间一定要注意补充水分，避免因为脱水出现水电解质紊乱的情况。