Q孕中期睡姿有要求吗

女 26岁 2020-03-29

描述：

我现在怀孕了，晚上睡觉很不舒服，很难入睡。孕中期睡姿有要求吗？

医生回答：

孕妇的睡眠姿势是没有限制的，通常可以适当调整睡姿，避免一些压迫性以及影响身体形成不适, 但是会推荐哪种睡眠姿势对你和胎儿更好。孕妇采用左侧体位，因为左侧体位有助于睡眠，不易引起体位性低血压，这对孕妇是有益的，所以建议在妊娠中期采用左侧体位。