Q怎么改善脱发问题？

女 30岁 2019-04-14

描述：

朋友最近掉头发了，最近好像比前段时间掉的还多，想知道怎么改善脱发问题？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发有许多原因，包括内分泌失调、营养不良、休息不良、精神压力大和工作节奏快，经常熬夜，吃油腻的食物，自身免疫力低下等等，都会容易导致脱发，或者是人体抵抗力低，也会导致脱发的情况，脱发之后首先要改善的是自己的饮食和生活习惯，只要自己的生活一切恢复正常，自身的免疫力提高，内分泌正常，脱发的现象会慢慢的来改善的，建议平时养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠，同时适当增加营养，均衡饮食，同时生姜可以用来擦拭头皮，促进头皮血液循环，加速生发。