Q吃柚子后能不能喝牛奶

2020-08-12

描述：

吃柚子后能不能喝牛奶

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃柚子后最好不要着急喝牛奶，可以等待一个小时之后再喝，柚子里面含有较多的果酸，同时食用后可能会跟牛奶里面的蛋白质相互结合形成沉淀物质，比较难以消化吸收，因此最好不要经常一起食用。平时一定要注意做好饮食调理工作，最好不要经常吃难以消化的食物，同时还需要保持营养均衡，最好不要经常吃辛辣刺激性的食物，也不要偏食挑食。