Q女性失眠了该怎么治疗

女 43岁 2019-02-21

描述：

去年我母亲因为情感上的问题，每天晚上都会睡不着，现在我妈的情况很糟糕，想问问女性失眠了该怎么治疗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据以上所述，对女人来说晚上睡不着觉就是很难受的事情，夜晚发生了失眠，白天就难免心烦气躁，容易发脾气，这里推荐百合粥，功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳这些，平时注意休息和合理的调整和治疗，有效的避免出现的睡眠引起的不适感。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。早晚食用。适合失眠多梦和心悸健忘、没胃口这些状况，要进行饮食太阳。适合多梦易醒，失眠，面色少华的病人，要保持心情的放松，保证睡眠质量的充足。