Q经常接吻能不能减肥

2020-05-16

描述：

经常接吻能不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常接吻的方式一般是不能够起到减肥效果的，如果想要减肥的话，建议还是通过增加运动量配合合理控制饮食的方式。首先建议在减肥期间每天可以坚持进行一个小时左右的运动锻炼，可以进行游泳或者呼啦圈这一类的运动，都能够有效起到减肥的作用。另外在减肥期间饮食方面也要注意尽量以清淡为主，平时也要大量地给身体补充水分。