Q孕晚期可以吃花生吗

女 30岁 2019-05-03

描述：

我怀孕7个月了，最近吃东西的时候总是吃不下，感觉自己的胃特难受，而且吃的任何东西都没有胃口，最近想吃花生，想问一下孕晚期可以吃花生吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期可以吃花生，花生含有人体所需的氨基酸，花生含有钙。后期体内胎儿钙需求比较大，吃花生可以补充身体所需要的钙剂。因为花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能，是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。孕期不管是什么食物，都不能吃太多，需要保证营养的均衡，确保体内胎儿的健康发育，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期到医院进行孕检。