Q1岁宝宝为什么晚上睡觉总是翻来覆去？

女 30岁 2019-06-28

描述：

我女儿一岁了，最近晚上睡觉总是闹腾，睡不好，翻来覆去的，这是为什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一岁的宝宝晚上睡觉翻来覆去，睡不好，最主要的原因就是缺钙，缺钙对孩子的身体影响也是非常大，必须重视，严重的还会引起佝偻病。但是也不需要特别担心，适当补充维生素D，鱼肝油和钙剂，每天早上吃鱼肝油，晚上吃钙剂，对宝宝吸收钙比较好。白天应多去户外晒太阳，可增加维生素D摄入量,促进钙吸收。另外孩子睡觉的时候不要盖太厚，和大人保持一样的厚度就行，太热也是影响孩子睡眠质量很重要的问题。孩子睡姿最好不要趴着睡，宝宝睡着后将孩子体位重新摆一下。