Q痔疮贫血吃什么补血快

女 30岁 2019-02-04

描述：

我最近总是便血，而且血流的很多，我感觉都有些贫血了，去检查说是痔疮引起的，想问一下痔疮贫血吃什么补血快呢？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

痔疮贫血患者可以通过饮食来快速补血，建议多摄入富含铁质和维生素C的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果以及水果，尤其是柑橘类和草莓等。

在饮食方面，红肉和动物肝脏是补铁的最佳选择，能够有效提高血红蛋白水平。深绿色蔬菜如菠菜和西兰花不仅含有丰富的铁，还富含维生素C，能够促进铁的吸收。豆类和坚果则提供了植物性蛋白和健康脂肪，有助于整体营养的均衡。富含维生素C的水果可以帮助提高铁的吸收率，建议在餐后搭配食用。对于痔疮患者，保持良好的肠道健康同样重要，适量增加膳食纤维的摄入，如全谷物和水果，以促进肠道蠕动，减轻便秘症状。

在补血的过程中，患者应注意避免辛辣刺激性食物，以免加重痔疮症状。同时，避免过量摄入咖啡和茶，因为它们可能影响铁的吸收。保持良好的作息和适度的运动，增强体质，促进血液循环，也有助于改善贫血状况。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。