Q吃完饭吃香蕉有助于消化吗

2020-11-03

描述：

吃完饭吃香蕉有助于消化吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃完饭吃香蕉是能够帮助消化的。香蕉里面含有的一些成分，能够起到通肠润便的作用。也可以在饭后把香蕉烫一下或者是热一下再吃，能够减少对胃肠黏膜的刺激，而且可以增加通肠润便的效果。胃肠道消化功能不良的患者一定要调整自己的生活饮食习惯，尽量减少生冷、辛辣刺激性食物的摄入，可以多吃一些含纤维素比较丰富的食物。