Q孕妇孕期可不可以吃桑葚？

女 29岁 2019-05-23

描述：

我的姐姐结婚好长时间了，终于怀孕了，我们都非常的担心她的情况，想问一下孕妇孕期可不可以吃桑葚？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

桑椹又酸又甜又好吃。它含有脂肪酸和苹果酸。它能促进蛋白质和淀粉的消化，促进孕妇的食欲。在怀孕的期间，孕妇最好多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，桑椹也是一种冷食。孕妇应该适量食用，不要过量。多吃可能会导致腹泻。孕妇可以吃一些富含维生素的桑葚，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。孕妇必须多样化饮食，吃更多营养的食物。孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，营养丰富，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，同时也不要吃寒凉的食物，比如螃蟹。