Q经常头晕容易疲劳该怎么办？

男 19岁 2019-03-07

描述：

其实我现在19岁了，姓名男性然后我现在的情况就是很容易头晕，经常会觉得疲劳，就是很想睡觉。经常头晕，容易疲劳如何是好啊？我应该怎样治疗呢？谢谢！

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

常常泛起头晕的症状，轻易疲惫，常常想要睡觉，有可能是和晚上睡眠的质量不好有关系，也有可能是和血压、血糖等有关。假如晚上入睡难题或者做梦非常多，可以多吃一些有安神作用的食品，白天多运动，睡前喝热牛奶，也可以服用点药物调理。头晕轻易疲惫，多考虑是贫血，或者是低血压或脑供血不足引起的，建议最好去病院检查，明确详细病因，然后对症调理，平时加强营养，多吃高蛋白高营养的食品，留意休息，避免劳累，适当锻炼，增加机体抵挡力。血糖偏高，需要应用降糖药物进行调理，同时配合饮食和运动疗法，保证血糖在正常的范围，这样才有利于病情的恢复。