Q不吃油会便秘吗

2020-04-11

描述：

不吃油会便秘吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

不吃油是会引起便秘的，一般如果油吃得过少，会导致大便比较干燥比较硬，排便比较困难，会出现便秘。但是引起便秘的原因很多，例如胃肠功能紊乱，胃肠蠕动慢，或者是不爱活动，也可以是喝水少，都容易导致出现便秘。所以平时也可以吃一些油脂食物，或者是多喝一些白开水，软化大便，适当的运动，具有促使肠蠕动，缓解便秘的作用。