Q压力大容易得胃病么

男 30岁 2019-02-17

描述：

最近压力比较大，经常加班，精神也过于紧张，感觉消化不了，我想问一下压力大容易得胃病吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

有关于你所说这这种情况来说。压力大，精神紧张是有可能导致胃痛的，也有可能是因为饮食不卫生、长期进食辛辣刺激性食物、三餐不规律、经常熬夜和劳累等原因。平时一定要注意胃部的保养，一定要定时定点的进餐。不宜吃辛辣刺激性的食物，过冷、过热、过于粗糙的食物都会损伤胃黏膜，建议少吃。多吃粗纤维类的食物，比如芹菜，燕麦，麦子小米、山药、枸杞、莲子、银耳等。当然一定要保持健康乐观的心态，不要生气，暴怒等等。