Q如何才能好好保护眼睛？

女 13岁 2019-05-28

描述：

我的孩子最近老是玩手机，还有看电视，导致她眼睛视力有点差了，而且还跟我说眼睛痛，我挺担心她会近视的，怎么才能好好保护眼睛？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼睛是心灵的窗户。对我们来说，眼睛主要是为了保护视力。考虑可能和孩子平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致的视疲劳，近视有关系。好眼睛非常重要。首先，我们应该注意阅读，以正确的姿势书写，避免长期接触电子产品，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素片。这些情况可以预防屈光不正，同时我们需要尽可能避免眼睛受伤。建议，尽快带孩子去正规公立医院的眼科检查视力，验光，试镜和眼底，如果确实有近视的话，需要散瞳，去除假性近视，裸眼视力低于0.8，要配到合适的眼镜进行矫正。