Q经常食用蜂蜜是否引起血糖升高

女 43岁 2019-04-01

描述：

为保持自己容颜，喝蜂蜜水的成为一种习惯。最近去医院体检，测出血糖指数偏高，不知道是不是因为我经常喝蜂蜜水的原因。医生建议我控制饮食，禁止吃含糖量高的东西。经常吃蜂蜜的话会引起血糖升高吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃蜂蜜会对人体中的血糖有一定的影响，建议您停止进食蜂蜜一段时间、切忌吃甜食、以及油腻食物，正常饮食之后再去医院复查血糖，看一看血糖指数是否还会偏高。平时除了注意低糖饮食以外，还应该避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，定期复查看看，空腹血糖不超过7.1是没事的。还有一点需要值得注意的就是发烧感冒熬夜的身体不良状况等也会影响血糖，所以建议您在作息时间规律，身体健康的情况下复查血糖。希望我的回答对您有所帮助。