Q孕妇早期可以吃寿司吗

女 26岁 2019-05-15

描述：

最近发现朋友在孕早期想吃寿司，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇早期可以吃寿司吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

早孕是指从怀孕的第一周到怀孕的第十三周。在怀孕早期，孕妇会有更强烈的身体症状，一些孕妇开始出现早孕反应。寿司可以在怀孕初期食用，但怀孕的母亲也应该在食用之前把寿司里的肉煮透。怀孕早期要注意保暖，避免腹泻腹痛，饮食上一般是建议清淡，易消化的。寿司中加了醋，有增进食欲的作用，而寿司所选用的往往是较为新鲜的海鲜蔬菜等，也是较有营养的，所以孕妇是偶尔适量地吃一些寿司是没问题的。注意休息，加强营养，保持轻松的心情，过正常的生活，避免繁重的体力劳动。