Q哺乳期能吃月饼吗？

女 26岁 2020-03-31

描述：

我现在还在哺乳期，最近我想吃月饼，我想知道哺乳期能吃月饼吗？

医生回答：

哺乳期可以吃月饼，但不要吃太多，以免腹胀，而且月饼含糖量高，吃太多会影响母乳。可以多吃蔬菜水果以及坚果，多喝汤，如鱼汤、排骨汤、蘑菇汤等，以加强营养。少吃多餐，避免暴饮暴食，保持好心情，避免心情不好，注意休息，不要熬夜。