Q三高怎么调理

2020-08-20

描述：

三高怎么调理

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

首先，三高患者应按照医嘱定时服药，并且要定期到医院复查。其次，在饮食上要忌食高油、高盐、高糖的食物；生活上要保持规律作息，戒烟、戒酒；情绪上要保持积极乐观的心态，避免过大的情绪波动。另外，患有三高的群体可以通过针灸、服用中药等方法调理身体，并且配合慢跑等有氧运动来增强身体耐力。注意，三高人群应养成定期测量血压、血糖、血脂的习惯，以便及时检测身体状况。