Q用被子捂出汗可以减肥吗

2020-05-13

描述：

用被子捂出汗可以减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

通过捂被子的方法导致身体出现出汗的症状，是不能够起到减肥的效果的，身体出汗只是让身体的一些细胞出现了脱水的症状，但是不能起到减肥的效果，而且这种方法很容易出现缺氧的现象。如果想要进行减肥的话，最好还是通过合理的方式进行减肥，在饮食方面进行控制，然后再多做运动锻炼身体，让身体的一些脂肪快速的燃烧，这样才可以起到减肥的效果。