Q比较胖怎样可以把小腿变瘦一点

女 18岁 2019-05-30

描述：

身边的小姐姐们小腿特别细我的小腿太粗了，我比较胖怎样可以把小腿变瘦一点？

: 陆森普外科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果你感到肥胖并想控制体重，饮食和锻炼是最重要的。如果你懒惰贪婪，还梦想拥有一个别人羡慕的好身材，这似乎是不可能的。除非你有非常好的财务状况，你可以考虑局部吸脂、拔罐、按摩和其他治疗。然而，有些治疗是危险的，需要多重治疗才能有效。建议需要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，用点减肥茶，有很好的效果的哦。最简单的瘦小腿的方法就是慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要压一下腿，这样可以使得小腿更加的修长，然后再做一下提踵运动。