我姥姥有高血压的情况,害怕会有家族史,现在妈妈已经是50了,请问五十岁的女人血压多少正常?
收缩压 90~140 mmHg ,舒张压 60~90 mmHg ,脉压 30~40 mmHg ,属于正常范围。高血压是指收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱。 可伴有心、脑、肾等器官的功能损害的症状。正常的血压应该是在120/80左右 ,平时可以适量食用一些含钾、镁量比较高的食物。多吃低盐、低脂、低糖的食物。限制烟酒,加强锻炼,规律生活,可以有效的预防血压升高,情绪不能过于激动。定期测量血压的变化。
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