Q七十岁老人血压正常范围是多少

男 70岁 2019-04-04

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，为了防止患有高血压，我想了解下七十岁老人血压正常范围是多少？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

七十岁老人的血压正常范围一般为收缩压在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间。这个范围可能会因个体差异、健康状况和生活方式而有所不同，因此建议定期监测血压。

随着年龄的增长，血管弹性降低，血压可能会有所上升。对于七十岁以上的老人，保持血压在正常范围内非常重要，以降低心血管疾病的风险。除了定期测量血压，老人还应注意饮食均衡，适量摄入盐分，增加水果和蔬菜的摄入量，保持适度的运动，促进血液循环。保持良好的作息和心理状态也有助于维持正常血压。对于已经有高血压或其他慢性疾病的老人，遵循医生的建议，按时服药和定期复查同样至关重要。

在监测血压时，老人应选择合适的时间和环境，避免在情绪激动或身体疲劳时测量，以确保结果的准确性。同时，注意血压的变化，如果发现异常情况，如持续高血压或低血压，应及时就医，寻求专业的医疗建议。保持良好的生活习惯和定期体检，是维护健康的重要措施。