Q70岁血压160/100算不算高

男 70岁 2019-07-02

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有高血压，测得血压160/100，我想了解下怎么防止血压升高？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

70岁血压160/100算是高血压。根据世界卫生组织的标准，正常血压应低于120/80mmHg，而160/100mmHg明显高于这个范围，属于高血压的范畴。

高血压在老年人中非常常见，可能会导致多种健康问题，如心脏病、中风和肾脏疾病等。随着年龄的增长，血管弹性下降，心脏负担加重，导致血压升高。对于70岁的人来说，血压160/100不仅意味着心血管系统的压力增加，还可能影响整体健康。及时监测和管理血压非常重要。生活方式的调整，如健康饮食、适度运动、控制体重和减少盐分摄入，都是有效的降压措施。医生可能会根据具体情况建议药物治疗，以帮助控制血压水平。

在关注血压的同时，老年人还需注意定期体检，及时了解自身健康状况。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，都是维护血压稳定的重要因素。同时，若发现血压持续偏高，建议尽早就医，遵循医生的建议进行治疗和管理，以降低高血压带来的健康风险。