Q孕期可以吃哪些糖分低的水果？

女 32岁 2019-04-29

描述：

孕妇今年32岁了，现在已经怀孕，每天都吃很多水果，前段时间去医院检查后，发现血糖有点高。请问孕期可以吃哪些糖分低的水果？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

32岁怀孕后，出现了血糖偏高的状况，是一种比较正常的现象。出现了这种状况，没有必要进行太过的担心，要放松自己的心态，注意自己的身体。尽量不要吃太多的水果，每天只需要吃适量的就可以了，大多数都是以粗粮为主。要补充一些人体所必需的维生素和蛋白质。在水果方面可以吃一些苹果，雪梨，猕猴桃，火龙果等等。这些都是一些比较低糖分的水果。在怀孕期间也可以进行适当体育锻炼，增强人体的免疫力和抵抗力。同时要定期的去医院进行胎检。