Q适合孕妇糖分低的水果有哪些

2020-09-22

描述：

适合孕妇糖分低的水果有哪些

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

适合孕妇糖分低的水果包括苹果以及猕猴桃和火龙果等等，这些水果不仅含糖分比较低，而且含有的营养元素也是比较丰富的，比如维生素以及微量元素和矿物质等等，并且含有大量的纤维素，也可以促进肠蠕动，从而能够预防便秘以及改善便秘。若是在孕期也有血糖偏高的情况，平时要控制糖分的摄入，并且平时还要适度的进行小幅度运动锻炼，另外也要定期到医院做血糖检测。