Q维生素C是早上吃还是晚上吃

2020-07-06

描述：

维生素C是早上吃还是晚上吃

: 何勇药剂科 主任药师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

对于维生素c这种维生素，一般情况下没有固定的服用时间，无论是早上服用还是晚上服用，都不影响身体对于维生素C的吸收。因为维生素C能够在一定程度上提高身体的免疫力水平，能够达到很好的抵抗感冒以及其他的疗效。而且维生素C还具有很好的美白和抗衰老的效果，所以可以适当的每天补充少量的维生素c，对身体健康是非常有利的。