血糖5.9要注意吗
普通人血糖5.9不需要注意,而妊娠期女性血糖5.9则要引起重视。
对普通人来说,血糖5.9是在正常范围内的,不用过度紧张。对妊娠期女性来说,血糖5.9可能是得了妊娠期糖尿病,要尽早前往正规医院就诊。多吃一些燕麦等杂粮,牛奶、虾、瘦肉等含蛋白质食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃肥肉等油腻食物,保持低盐低脂饮食。同时定期复查,检测血糖,保持适当运动。
保证充足睡眠,不要熬夜。
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