Q在月经期间可以喝茶吗

女 23岁 2019-05-25

描述：

听说喝茶对身体很好，但是现在正处在月经期间，在月经期间可以喝茶吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

由于在月经时期会大量丢失血液，人体合成血红蛋白的重要元素铁也跟着丢失，饮茶会影响身体对铁的吸收，加剧铁的流失，因此在经期最好不要饮茶。对身体没有什么好处。茶中含有咖啡碱、可可茶碱等物质会使人感到兴奋，会加重月经期间的痛经、腰酸等经期反应。如果月经期间非要喝茶的话，要选择温补类的，不要喝，清热的凉性的茶。月经期间身体比较虚弱，需要多休息，要多补充营养，保持大便通畅，由于经期感情波动较大，最好不要喝茶，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物。