Q女人脾虚吃什么好？

女 44岁 2020-04-24

描述：

我同事最近总是浑身无力不舒服去医院检查说是脾虚，女人脾虚吃什么好呢？

医生回答：

脾虚主要表现为消化不良、面色苍白、腹泻、腹痛、腹胀等，脾虚患者在饮食上应注意三餐规律、避免过饱过饥。少吃生冷、冰冻、辛辣、刺激、油腻的食物，多食红枣、羊肉、山药等健脾益气食物。对于脾虚寒患者，应多点运动，强化体质。