Q女人脾虚吃什么调养
女 24岁 2020-12-29
描述：
我有脾虚的现象，已经有一个多月了，这期间月经不正常，想通过饮食调理一下。女人脾虚吃什么调养？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
女人脾虚需要吃益脾胃的食物，比如红枣、山药、薏米等。红枣具有补脾胃以及补气血的效果，比较适合脾胃虚弱以及气血不足的人群服用。
另外脾虚的人也可以适当的喝些茶水。上午的时候喝点绿茶或者是下午的时候喝点乌龙茶，到了晚上的时候可以适当的喝些普洱茶。适当的喝茶水可以让脾胃之气生发。另外患者也可以适当的喝醪糟蛋汤，可缓解胃部不适。
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