Q小孩吃芒果干有什么好处和坏处

2020-07-25

描述：

小孩吃芒果干有什么好处和坏处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃芒果干的好处可以补充体内的维生素、蛋白质、矿物质，里面含有粗纤维以及丰富的营养成分，适当的吃一些可以促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。如果芒果吃的太多很可能会引起身体上火，引起腹部疼痛以及大便次数的增多，芒果里面含有大量的膳食纤维，可以促进人体的消化，从而达到润肠通便的作用，特别适合便秘的孩子吃。