Q粽子的营养价值高吗

2020-06-19

描述：

粽子的营养价值高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粽子的营养价值还是比较高的，因为粽子当中含有的蛋白质是非常丰富的。粽子主要是糯米和红枣、豆类做成的，也可以在粽子里面放一些瘦肉，所以不同种类的粽子含有的营养成分都是不一样的，吃粽子的时候一定要避免暴饮暴食，或者是一次性吃太多的情况，粽子当中有非常丰富的营养，但是胃肠道不好的人要减少粽子的食用量，以免导致胃部疼痛。