Q凤梨吃一个会上火吗？

女 36岁 2019-01-30

描述：

我昨天到水果市场买了一个凤梨，回来后觉得特别好吃，就一天的时间吃完，晚上的时候有一些嗓子发干，凤梨吃一个会上火吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

一个凤梨不会引起上火，凤梨内含有大量的维生素群和高纤维，摄入到人体后，可以帮助人体提高抵抗力，高纤维会疏松大便，有利于体内食物的排出。会造成上火的现象有很多，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如山药，苦瓜等这些蔬菜具有清凉降火的效果，能缓解上火的症状。过量食用对肠胃有害。平时也可以将凤梨用来熬粥或者是做饭，这样能帮助很好地起到调理胃口的作用，即使是没有胃口吃饭的人也是可以多吃一些的，在吃凤梨的时候要注意不要多吃，不然会引起胃部不适。