Q气虚的人如何调理？

女 21岁 2019-04-26

描述：

最近发现自己是气虚体质，总是心烦意乱的，容易发脾气，气虚的人如何调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般气虚的体质的主要表现：身体虚弱、面色苍白、四肢乏力、头晕、语声低微、短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷水肿、小便不利、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、为能减退，没有食欲、吃东西不好。补气虚食品牛肉、葡萄干、猪肉、龙眼肉、大豆、橙子、大枣、山药、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、南瓜、虾、蘑菇、莲藕等。气虚有肾气虚、肝气虚、脾气虚、胃气虚等许多种。自己属于那种气虚，根据不同的气虚来制定调理方法来对症治疗。