Q减肥能不能吃烤馍片

2020-05-17

描述：

减肥能不能吃烤馍片

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥不能吃烤馍片，因为烤馍片的热量是很高的，而且还含有大量的油脂、碳水化合物，如果在减肥期间食用，是不能达到减肥的效果，而且还会引起胃肠道的不适。在减肥期间一定不要吃一些高糖、高脂肪、高油腻的食物，饮食尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，才能有利于瘦身。平时也可以进行体育锻炼，来燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。