Q石榴可以帮助缓解便秘吗

2020-09-03

描述：

石榴可以帮助缓解便秘吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

石榴一般不能够缓解便秘，石榴当中一般含有的矿物质或者是膳食纤维等微量元素比较多，并且也含有一定的糖分，如果吃得太多，可能会导致便秘出现加重。便秘可能是由于不良的饮食习惯所引起的或者是因为肠胃蠕动不良的原因，会引起大便干燥以及排便困难，严重者还会引起痔疮以及肛裂，可以多吃一些香蕉或者是火龙果等水果，效果会比较好。