Q老人吃椰子好不好

2020-11-05
描述:

老人吃椰子好不好

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

老人吃椰子好。椰子属于植物性蛋白,里面还含有足够的维生素和微量元素等成分,人体摄入以后,会表现出能满足身体的营养需求。尤其是老人,体内的新陈代谢和免疫力都有所下降,所以可以通过吃椰子的方法来缓解。但是吃椰子的时候,还要注意加温处理,因为老人的肠胃比较娇嫩,所以摄入以后,容易出现腹泻等情况,需要注意这一个方面。

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