Q椰子多吃好吗

2020-07-25

描述：

椰子多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

椰子多吃是不好的，可能会引起身体上火，还会伴有腹部疼痛，腹泻等症状。一定要适量的吃椰子或者是喝点椰子汁，一般肝脏不好，有肝脏疾病的人不要吃椰子。经常的喝椰子汁对身体来说有一定的好处，可以预防心脏病、关节炎以及癌症，还有一定的强健肌肤，滋润止咳的效果，椰子里面含有膳食纤维，对减肥的人群也有一定的辅助作用。