Q左膝关节韧带拉伤该怎样治疗

女 15岁 2019-03-28

描述：

表妹参加舞蹈比赛，由于跳舞之前没做好热身运动，于是在跳舞的过程中把左膝韧带拉伤，请问左膝关节韧带拉伤该怎样治疗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

韧带拉伤主要是注意休息，不能活动，同时也可以选择进行局部、外用一些活血喷剂等对症治疗，有利于疾病的恢复。重要的是好好休息。如果剩下的不好，这种紧张将很难恢复，暂时不允许跳舞。在韧带拉伤开始时，受伤部位会出现红肿和充血。此时，立即停止运动，尽量不要让受伤的腿承重，避免加重伤势。其次，冰袋用于冷敷治疗以缓解疼痛和肿胀症状，每次冷敷持续约15分钟，每天三次。最后，伤口可以用透气性好的绷带包裹，可以缓解充血症状，绷带的松紧应该适中。同时抬高患体以避免堵塞。