Q骨骼肌率多少正常

男 23岁 2020-04-15

描述：

我经常去健身房锻炼，常听教练提起骨骼几率，这个几率多少是正常？

医生回答：

成年男性骨骼肌正常率为31%-34%，女性标准为25%-27%。如果低于这个范围，一般是属于低的，肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重，身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。