Q宝宝坐飞机晕机应该怎么办

男 2岁 2019-02-08

描述：

上周带着两岁的宝宝坐飞机去看他姥姥，上飞机后一直感觉身体不适，甚至出现呕吐眩晕现象，但由于年龄太小不能吃晕车药，请问改怎么处理才能缓解幼儿的身体不适?

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

宝宝坐飞机晕机是一个常见的问题，家长可以通过一些方法来缓解宝宝的不适。首先，确保在飞行前给宝宝喝足够的水，保持身体的水分，避免脱水。其次，选择适合宝宝的座位，尽量靠近机翼的位置，这里相对较稳，不容易感受到剧烈的颠簸。

在飞行过程中，可以通过分散宝宝的注意力来减轻晕机的症状。可以准备一些宝宝喜欢的玩具、书籍或者电子设备，让他们在飞行中保持愉悦的心情。适时的进食也很重要，选择轻便易消化的食物，避免油腻和重口味的食物，以免加重晕机的感觉。如果宝宝感到不适，可以尝试让他们闭上眼睛，深呼吸，或者轻轻按摩他们的背部和腹部，帮助他们放松。

在飞行前，家长还需提前了解飞机的起降时间，尽量选择宝宝的作息时间，避免在宝宝疲倦时飞行。同时，注意观察宝宝的状态，如果宝宝出现严重的不适，及时寻求机组人员的帮助。提前准备和细心照顾是确保宝宝在飞行中舒适的关键。