Q贫血应该吃些什么食物

女 20岁 2020-04-02

描述：

我朋友皮肤发黄，而且感觉头晕，去医院检查贫血，贫血应该吃些什么食物？

医生回答：

贫血的患者饮食方面尤其要注意不能挑食，否则可能会因为造血原料的缺乏加重贫血。如果是缺铁造成的贫血，可以吃大枣、菠菜、红肉、动物肝脏等含铁较高的食物。巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸和B12造成的，可以吃一些含有叶酸的绿叶蔬菜，含有B12的红肉类、动物肝脏、坚果类等。还可配合中药补气养血，如补血颗粒等。