Q脾虚引起的肥胖应该怎么办

男 36岁 2019-02-02

描述：

最近这半年里我体重增加了好多，出现特别胖的现象，后来去看中医，中医说是由于脾虚而导致的，请问脾虚引起的肥胖应该怎么办？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

如果出现肥胖的问题，首先要注意的，还是跟饮食方面营养过剩，还有缺乏锻炼这类问题的影响。脾虚导致的肥胖，如果想要改善就要从调理脾胃下手。由脾虚引起的肥胖应该是水肿。中医认为脾主运化，脾能运化水湿，如果因为脾虚而不能运化水湿，就会引起水肿。你可以吃一些利水渗湿的食物，例如薏仁、绿豆、冬瓜、扁豆等。还需要服用补脾祛湿类药物，如人参健脾丸等，主要从饮食和运动上调节一下就行。注意平时多吃新鲜的蔬菜和水果类，坚持体育锻炼，保持良好情绪和充足睡眠也很重要。