Q经期吃牛油果排淤血吗

2020-11-04

描述：

经期吃牛油果排淤血吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经期吃牛油果一般不能够排淤血，但是适当的吃一些牛油果，通常能够补充身体所需要的维生素或者是纤维素等营养元素，并且还能够补充矿物质。月经期间可以适当的喝一些红糖水，能够促进体内淤血排出，并且还可以起到缓解痛经的作用，而且在月经期间尽量不要吃一些生冷寒凉的食物或者是碰凉水，以免引起身体受凉，引起痛经的情况。